Υπάρχουν πολλοί σοβαροί λόγοι για να γυμναζόμαστε συστηματικά, ή να ασχολούμαστε με σπορ και φυσικές δραστηριότητες.
edh
edh
edh
edh
edh
Οι κρίσιμοι παράγοντες που ευθύνονται για τα μυοσκελετικά προβλήματα, μεταβολικά νοσήματα και τις καρδιοπάθειες διαμορφώνονται νωρίς από την προ/εφηβική ηλικία, για τον λόγο αυτό η άσκηση και η καλή φυσική κατάσταση των παιδιών/νέων πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα.
Από εμάς εξαρτάται, αξίζει για την υγεία (σωματική, ψυχική) μας και την καλύτερη απόδοση στο σχολείο, να γυμναζόμαστε συστηματικά, πόσο θα γυμναστούμε και κατά συνέπεια πόσο θα φροντίσουμε την υγεία μας.
